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Tag Archives: Fett essen um Fett zu verbrennen

Die besten Fette für eine ketogene Ernährungsweise

wie viel gesättigte fettsäuren pro tag

Wie wir wissen, hat Fett bei der ketogenen Ernährung einen sehr hohen Stellenwert. Und Fett ist nicht gleich Fett. Deswegen kommt bei vielen irgendwann die Frage auf, welche die besten Fette für eine ketogene Ernährungsweise sind. Welche sind die guten Fette? Sind die ungesättigten Fettsäuren nicht die gesünderen und wie viel gesättigte Fettsäuren pro Tag sind erlaubt? Warum braucht der ...

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Du musst Fett essen um Fett zu verbrennen

Fett essen um Fett zu verbrennen

Gehörst du zu den Menschen, die abnehmen wollen? Denkst du deshalb, dass du auf Fettkonsum gänzlich verzichten musst? Pustekuchen! Diese Tatsache ist mehr als veraltet. Ganz im Gegenteil: Wir Menschen benötigen dringend hochwertiges Fett, damit wir unser Gewicht reduzieren können.Natürlich kommt es auf die Menge und die Art des Fettes an, das du zu dir nimmst. Fett macht nicht dick. ...

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