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Tag Archives: Cheatday in Ketose

Ist Döner in der ketogenen Diät erlaubt?

wieviel kohlenhydrate hat ein döner

Ernährst du dich schon eine Weile ketogen? Wieviel Kohlenhydrate hat ein Döner? Du weißt, dass mit allem Drum und Dran ein Döner in der ketogenen Diät nicht konform ist. Oder du möchtest erst noch mit der ketogenen Ernährung anfangen und fragst dich: Wieviel Kohlenhydrate hat ein Döner? Zu viele. Und das gilt vielleicht für einiges, was du doch so gerne ...

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Ist ein Cheatday in Ketose sinnvoll – ja oder nein?

Cheatday in Ketose

Sie ist eine beliebte Diät-Form unter Abnehmwilligen und Kraftsportlern, wenn schnell einige Kilos runtersollen: die Ketose. Die Methode gilt als eine der effektivsten Strategien, um den Körper in den Hungerstoffwechsel zu versetzten. Gleichzeitig ist die Ketose im Vergleich eine strenge Diät, die viel Disziplin erfordert. Ist da ein Cheatday überhaupt möglich? Wir klären über Sinn und Unsinn auf. Cheatday in ...

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