Das wusste ich damals, als bei mir Typ 2 festgestellt wurde, tatsächlich auch noch nicht. Ich dachte mir, dass nur ca. 50% aller Typ 2 Diabetiker irgendwann spritzen müssen. Doch diese Annahme ist falsch.
Es mag vielleicht sein, dass «nur» 50% aller Typ 2 Diabetiker, die es jetzt gibt, spritzen müssen. Doch wenn man jeden Betroffenen einzeln betrachtet, ist sein Risiko, irgendwann spritzen zu müssen, bei über 90%.
Das ist eine Tatsache, die muss einem klar sein. Vor allem auch, wenn es um die Wahl der richtigen Behandlung geht und hier vor allem um die Wahl der richtigen Ernährungsweise.
Man kann über die Ernährung eine Insulinresistenz natürlich behandeln, also die Insulinresistenz rückgängig machen. Das funktioniert aber nur, wenn man eine Ernährungsform wählt, die sich stabilisierend auf den Blutzucker auswirkt und zusätzlich aktiv an der Beseitigung der Risikofaktoren arbeitet wie z.B. Abbau der Fettleber oder des Bauchfetts. Mit dem richtigen Ernährungswissen schafft man das tatsächlich relativ einfach.
Risiko zu spritzen ist sehr hoch – Die meisten müssen das irgendwann
Jeder Typ 2 Diabetiker muss sich bewusst sein, dass er, sollte er seine Insulinresistenz nicht durchbrechen, wahrscheinlich irgendwann spritzen muss. Das ist natürlich erst mal eine schlechte Nachricht. Doch es kann die notwendige Motivation erzeugen, die es braucht, wenn man seine Gesundheit aktiv positiv verändern möchte.
Denn man kommt nicht drum herum, sich intensiv mit Ernährung zu befasst und viel auszuprobieren und zu testen, wenn man den Weg alleine finden möchte. Natürlich gibt es Hilfe und ich würde jedem empfehlen, sich Hilfe zu holen, wenn er nicht jahrelang selbst herumexperimentieren möchte. Denn so lange kann das dauern. Ich habe viele Jahre in Bildung investiert und immer sehr viel ausprobiert. Bis ich schliesslich den Weg gefunden habe, mit dem sich bei den meisten Betroffenen der Typ 2 umkehren oder zumindest massiv und messbar verbessern lässt.
Neuen Ansätzen gegenüber offen sein – Ich habe nur durch ausprobieren den Weg gefunden
Nach meiner Diagnose damals wusste ich, dass ich meinen Blutzucker mit weniger Kohlenhydraten stabilisieren kann. Allerdings hatte das keinen Heilungseffekt. Denn jedes Mal, wenn ich wieder mehr Kohlenhydrate gegessen habe, war mein Blutzucker wieder zu hoch. Ich wollte aber unbedingt einen Weg finden, wie ich meine Insulinresistenz natürlich behandeln kann. Ich habe mir das zum Ziel gesetzt und einfach beharrlich weitergesucht und ausprobiert.
Es dauert natürlich immer eine gewisse Zeit, wenn man neue Dinge ausprobiert, bis man sieht, ob etwas funktioniert oder nicht. Das wichtigste jedoch ist, dass man neuen Ansätzen gegenüber offenbleibt und sie nicht kategorisch ablehnt. Da sehe ich tatsächlich das grösste Problem in der heutigen Zeit. Die falschen Überzeugungen bezüglich was gesund für uns ist und was nicht.
Tatsächlich schaffte ich den Durchbruch erst, als ich im Kern verstanden hatte, welche Mechanismen überhaupt bei der Entstehung eines Typ 2 Diabetes eine Rolle spielen. Es ist eben nicht nur einer. Es sind mehrere. Als ich das verstanden hatte, konnte ich mit meinem Ernährungswissen echte Heilungserfolge erzielen, die auch nachhaltig waren und sind.
Das bedeutet, dass ich mittlerweile ganz normal essen kann und keine erhöhten Werte mehr habe. Jeder kann eine solche Verbesserung seines Gesundheitszustandes erreichen. Mit einer entsprechend ausgearbeiteten Ernährungstherapie.
Insulinresistenz natürlich behandeln – Low Carb ist der einzige Weg
Will man seine Insulinresistenz natürlich behandeln, ist Low Carb der einzige Weg, der zu einer Verbesserung und auch einer Umkehr von Typ 2 führen kann. Damit kann man die Insulinresistenz rückgängig machen, wenn man die Ernährung richtig umsetzt. Hier scheitern allerdings die meisten.
Mit einer einfachen Ernährungsumstellung auf Low Carb lässt sich der Blutzucker zwar kurzzeitig verbessern. Wenn man aber eine Nachhaltige Umkehr der Insulinresistenz erreichen möchte, die Insulinresistenz durchbrechen möchte, dann reicht eine Ernährungsumstellung allein nicht aus.
Man muss lernen, wie die Ernährung auf den Körper wirkt, wie man damit ganz gezielt die Risikofaktoren abbauen kann und wie die grundsätzlichen Heilungsmechanismen unseres Körpers funktionieren. Nur dann erreicht man echte und nachhaltige Heilungserfolge. Und das dann aber schon in relativ kurzer Zeit.
Es ist schwierig das allein zu schaffen – Hilfe holen lohnt sich
Damit man den Körper über die Ernährung in die Selbstheilung bringen und so gezielt die Insulinresistenz rückgängig machen kann, muss man sich an einen ganz bestimmten Ablauf halten. Man kann dabei sehr leicht Fehler machen, die zu einem Misserfolg führen, ohne wirklich zu wissen, was man falsch gemacht hat. Das liegt einfach daran, dass die meisten viel zu wenig über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit wissen.
Es sind die Details, die hier den Unterschied machen. Kleinigkeiten bestimmen über Erfolg oder Misserfolg. Und genau hier helfe ich Betroffenen mit meinen Coachings. Wenn die Ziele nicht erreicht werden, sehe ich sehr schnell, woran es liegt und was wir ändern müssen, damit wir sicher ans Ziel kommen.
Ich biete kostenfreie Erstgespräche an
Ich habe mittlerweile schon vielen Typ 2 Diabetikern diesen Selbstheilungsprozess beigebracht. Alle sind weg von den Medikamenten und dem Insulin und befinden sich in einem kontinuierlichen gesundheitlichen Aufbauprozess, bei dem die Insulinresistenz immer schwächer wird. Und das messbar und spürbar.
Für alle, die interessiert daran sind, wie man die Insulinresistenz natürlich behandeln kann, mehr über meine Arbeitsweise erfahren und wissen möchten, wie meine Coachings ablaufen, biete ich kostenfreie Erstgespräche an. Ich empfehle jedem, der wieder maximal gesund werden möchte, diese Chance zu nutzen und sich von mir beraten zu lassen.
Du möchtest deine Gesundheit jetzt selbst in die Hand nehmen und wieder gesund werden oder gesund bleiben? Dann solltest du jetzt gleich folgende 3 Dinge machen:
Schau dir mein kostenfreies Webinar über die 5 Geheimnisse zur Heilung von Diabetes Typ 2 an, was dich sofort auf den richtigen Weg zur Umkehr von Typ 2 bringt: https://andreas-schmidt.ch/die-5-geheimnisse-zur-heilung-von-diabetes-typ-2
Komm in meine kostenfreie Facebook Gruppe und hole dir exklusive Tipps und Lerninhalte ab: https://www.facebook.com/groups/diabetestyp2ernaehrungsempfehlungen
Wenn du gleich jetzt Nägel mit Köpfen machen und dich so schnell wie möglich von Typ 2 befreien möchtest, dann vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch mit mir und erfahre mehr über meine Methode und wie du diese anwenden kannst: https://andreas-schmidt.ch/termin
