Die detaillierte Anleitung für

DIE KETOGENE DIÄT

EFFEKTIVER GEWICHTSVERLUST & UNZÄHLIGE GESUNDHEITLICHE VORTEILE

Die Ketogene Diät
  • Reduziere deinen Appetit deutlich und verbrenne dein Körperfett...
  • Verbessere die Gesundheit deines Herzens...
  • Erlange auf natürliche Weise Kontrolle über Heißhunger...

...WÄHREND DEIN KÖRPER DIE GANZE ARBEIT MACHT!

Mit welchem Treibstoff fährst du?

Wahrscheinlich ist deine Antwort Kohlenhydrate wie Stärke, Obst und andere Zucker.

Wenn du gehst, sprichst oder dich einfach durch deinen Alltag bewegst, verbrennst

du Energie. Und die meisten Menschen beziehen ihre Energie normalerweise aus Kohlenhydraten.


In den meisten Fällen, besonders bei der modernen, kohlenhydratlastigen Ernährung,

kommt ihre Energie aus Kohlenhydraten. Dazu gehören Zucker und Stärke, die in

Glukose umgewandelt und dann vom Körper zur Energiegewinnung verwendet werden.

Leider wird überschüssige Glukose, die nicht vollständig als Energie verbraucht

wird, in Glykogen umgewandelt, das dann als Fett gespeichert wird.

"KOHLENHYDRAT-ÜBERLADUNG" WIRD VON VIELEN EXPERTEN ALS DIE

HÄUFIGSTE URSACHE FÜR ÜBERGEWICHT UND FETTLEIBIGKEIT ANGESEHEN


Wie du wahrscheinlich weisst, sind die Menschen in modernen Ländern 

dicker als je zuvor. In den USA ist 1/3 aller Menschen fettleibig. 


Dies kann zu den folgenden schwächenden und in manchen

Fällen tödlichen Zuständen und Krankheiten führen: 

Herzinfarkt und Schlaganfall
Verschiedene Krebsarten
Diabetes und hoher Blutzucker
Degenerative Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson
Bluthochdruck
Entzündung im ganzen Körper
Eine geringere Lebensqualität
Niedriges Selbstwertgefühl
Reduzierter Sexualtrieb und reduzierte Leistungsfähigkeit
Erhöhtes Risiko eines vorzeitigen Todes
Andere chronischen Krankheiten

GLÜCKLICHERWEISE KANNST DU DIESE PROBLEME VERMEIDEN, 

UND ALLES, WAS DU TUN MUSST, IST DEN RICHTIGEN 

TREIBSTOFF FÜR DIE ENERGIEGEWINNUNG ZU NUTZEN


Die einzige Ausnahme des Körpers, bei der er keine Glukose aus 

Kohlenhydraten als Brennstoff benötigt, sind Ketone 

Ketone spielen keine bedeutende Rolle bei der Energiegewinnung, bis du mit dem intelligenten 

Verzehr von Kohlenhydraten beginnst und in einen Zustand der Ketose übergehst, 

in dem dein Körper anfängt gespeichertes Körperfett zu verbrennen um Energie zu erzeugen 

Auf der Website des National Institutes Of Health (USA) veröffentlichte Ergebnisse berichten, dass ...  

...die Reduzierung der Kohlenhydrataufnahme einen harmlosen physiologischen Zustand auslöst, 

der als Ketose bezeichnet wird und eine alternative Kraftstoffquelle für den Körper darstellt.

Es gibt keine klaren Anforderungen an diätetische Kohlenhydrate bei Erwachsenen, und die

Auswirkungen der Ketose können therapeutische Vorteile für verschiedene Krankheitszustände

bieten, die häufig und selten auftreten. Der Bericht kommentiert ferner eine wegweisende Studie,

dass eine sehr kohlenhydratarme Diät zu einer signifikanten Reduktion des Körperfetts und einer natürlich

begleitenden Zunahme der Muskelmasse bei männlichen Probanden mit normalem Körpergewicht führt.

Eine am Duke University Medical Center durchgeführte Studie

verfolgte 6 Monate lang 120 übergewichtige Probanden...

Die Hälfte der Probanden folgte einer stark kohlenhydratreduzierten Diät, während die andere Hälfte

der fettarmen Diät der American Heart Association folgte. Der durchschnittliche Gewichtsverlust für

die Gruppe mit niedrigem Kohlenhydratanteil betrug 16kg, während die Gruppe mit

niedrigem Fettgehalt nur einen durchschnittlichen Gewichtsverlust von 10kg verzeichnete.

WIE KOMMST DU IN DIE KETOSE ODER EINEN KETOGENEN ZUSTAND?

Einfach! Du beschränkst die Menge und die Quellen der Kohlenhydrate, die du isst. Sobald dies 

geschieht, sucht dein Körper nach alternativem Brennstoff, um die Kohlenhydrate als primäre Energiequelle zu ersetzen.

DIES LÖST EINE KETOSE AUS UND DEIN FETTVERBRENNUNGSSCHALTER WIRD AUSGELÖST.

Und das beste daran ist... alles, was DU tun musst, ist deinen KOHLENHYDRATKONSUM ZU BEGRENZEN

Dein Körper erledigt die ganze Arbeit für dich. Er weiß genau, was zu tun ist.

Iss einfach die richtigen Kohlenhydrate in den richtigen Mengen und dein Körper 

beginnt, dein gespeichertes Fett zu verbrennen... So einfach ist das

Entferne die Kohlenhydrate als primäre Energiequelle, iss moderate Mengen 

an Protein und erhöhe die Aufnahme gesunder Fette, und dein Körper wird 

gezwungen gespeichertes Körperfett als Brennstoff zu verbrennen! Basta!

DIE ERSTAUNLICHEN VORTEILE DER KETOGENEN DIÄT

ketogene Diät

VERLIERE DEIN KÖRPERFETT

UND DEIN GEWICHT

Steige leichter Treppen, erhöhe 

deine Energie und erhalte

den Körper deiner Träume!

ketogene Diät

BESIEGEN DEINEN

UNKONTROLLIERBAREN HEIßHUNGER

Low Carb beseitigt Blutzuckerspitzen und

diese schrecklichen Heißhunger auf

Junkfood und Zucker!

ketogene Diät

REDUZIERE DEINEN

ÜBERMÄSSIGEN APPETIT

Wenn du wenig Kohlenhydrate isst,

wird dein Appetit auf natürliche

Weise unterdrückt!

UND...

Förderung eines gesunden Cholesterinspiegels
Stabilisierung des Blutzucker- und Insulinspiegels
Förderung eines gesunden Blutdrucks
Verbesserung der psychischen Funktionen
Förderung der Herzgesundheit
Du siehst gut aus und fühlst dich aufgrund von Gewichtsverlust gut

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Die Ketogene Diät

DIE KETOGENE DIÄT

EINE VOLLSTÄNDIGE SCHRITT FÜR SCHRITT ANLEITUNG FÜR DEN KETO LIFESTYLE

Es ist wirklich alles, was du brauchst, um noch heute anzufangen!

Dein Körper möchte gesund sein. Das möchte er wirklich. Wenn du die richtigen 

Dinge tust, erhältst du die Ergebnisse, nach denen du suchst.

Eines der großartigsten Dinge eines Ketogenen Lifestyles ist das Vorliegen von Studien,

die zeigen, dass Bauchfett oder viszerales Fett, die gefährlichste

Art von Körperfett, besonders reduziert werden!

LOW CARB IST WIRKLICH DER HEILIGE GRAL DES

GEWICHTSMANAGEMENTS UND DER GUTEN GESUNDHEIT

Seit 2002 wurden mehr als 20 randomisierte, kontrollierte Studien in angesehenen, von Experten

begutachteten Zeitschriften veröffentlicht, in denen gezeigt wird, dass eine Diät mit niedrigem

Kohlenhydratgehalt wirksam für die Gewichtsabnahme, die Stabilisierung von Blutzucker und für die

allgemeine Gesundheit ist und ohne eine einzige nachteilige Wirkung völlig

sicher ist. Das kann nicht über viele andere Diäten gesagt werden.

UND...

Mehrere Studien haben gezeigt, dass das Einschränken der Kohlenhydrate mehr

Gewichtsverlust zur Folge hat als bei einer Diät mit niedrigem Fettgehalt!

Eine der längsten, aber nicht die einzige, in der Zeitschrift Annals of Internal Medicine veröffentlichten Studien,

stellte fest, dass Low Carb einen signifikanten Vorteil gegenüber fettarmen Diäten

bei der Verbesserung guter HDL-Cholesterinspiegel hatte.

Eine 2008 im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Studie berichtete über...

Die Ketogene Low Carb Diät führte bei übergewichtigen Männern in nur 4 Wochen zu einem Gewichtsverlust

von 6kg. Alle Studienteilnehmer berichteten über weniger Hunger und mehr

Zufriedenheit mit dem Low Carb Plan als bei einer kalorienarmen Diät.

DAS BESTE ABER IST, DASS DIE KETOGENE ERNÄHRUNGSWEISE KEINE DIÄT IST, SONDERN EIN

LIFESTYLE, DER MASSIVEN GEWICHTSVERLUST ERMÖGLICHT UND AUCH BEIBEHÄLT!

Iss echte Vollwertkost, zähl niemals Kalorien und 

fühl dich nie wieder unterernährt oder ausgehungert!

Mein spezielles eBook über die Ketogene Diät beantwortet alle deine relevanten Fragen…

Funktioniert dieser Ansatz für alle?
Wie viele Kohlenhydrate sollte ich täglich essen?
Was sind die besten Kohlenhydratquellen?
Welche Kohlenhydrate muss ich vermeiden?
Wie lassen sich die Auswirkungen der Kohlenhydrate von Lebensmitteln bestimmen?
Was sind gesunde Fette und welche muss ich essen um die Ketose zu unterstützen?
Was sind gesunde Proteine und welche muss ich essen um die Ketose zu unterstützen?
Antworten auf häufig gestellte Fragen über Low Carb
Eine komplette Einkaufsliste für kohlenhydratarme Lebensmittel
Wie man Ketose induziert, den Fettverbrennungsprozess

Erhalte deine Antworten auf all diese Fragen und vieles mehr 

mit deinem persönlichen Exemplar meines eBooks...

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NOCH HEUTE ANTRETEN KANNST!

Die verschiedenen Arten von ketogenen Diäten

Die verschiedenen Arten von Kohlenhydraten (dies ist sehr wichtig)

Welche Kohlenhydrate unbedingt zu vermeiden sind

Welche köstlichen und nahrhaften Low Carb Lebensmittel und

Getränke du konsumieren musst um Körperfett zu verbrennen

Die genauen Mengen guter Fette, Eiweiß und Kohlenhydrate, die du benötigst 

Wie man die "Netto-Kohlenhydrate" herausfindet

Die köstlichen "guten Fette", die dir helfen Fett zu verbrennen

Eine genaue Anleitung, wie man Ketose induziert und aufrechterhält,

das Fettverbrennungswunder des Stoffwechsels

Wie die Kohlenhydrateinschränkung den Appetit reduziert

Wie man Kohlenhydrate reduzieren und trotzdem problemlos Essen gehen kann

Die einfachen "Regeln" der ketogene Diät , die dich wieder schlank, gut aussehend, 

voller Energie und gesund machen (dieser Abschnitt allein ist ein Vielfaches des

Preises dieses eBooks wert, besonders wenn du übergewichtig 

oder fettleibig bist oder unter Prädiabetes leidest)

Und vieles mehr…

Krebs und Herzkrankheiten sind nicht unvermeidlich. Neurologische Störungen, Bluthochdruck,

ungesunde Cholesterinwerte und andere chronische Erkrankungen, die mit Übergewicht

und Fettleibigkeit zusammenhängen, sind nicht unvermeidlich.

DU KANNST GEWICHT VERLIEREN UND ES DAUERHAFT FERNHALTEN!

Du musst nur wissen, wie du deinen ketogenen Fettverbrennungsschalter 

"umlegen" kannst. Dein Körper wird den Rest erledigen.

Alles, was du tun musst, ist der ketogenen Diät zu folgen und zu beobachten, 

wie die Kilos abschmelzen und sich deine Gesundheit verbessert!

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